pracownia somatyczna jo ganszyniec
dobry pilates
Dzień dobry, cieszę się, że tu jesteś.

Dzień dobry, cieszę się, że tu jesteś.

Dobry Pilates przechodzi solidny remont po moim długim urlopie zdrowotnym i przygotowuje się do odpalenia wersji 3.0 na początku lutego 2022.
Planuję zajęcia online – wróci moje markowe Sześć Tygodni dla Początkujących oraz Grupa W (jak Wsparcie, Wycisk albo Wspólnota) dla tych, którzy już podstawy pilatesu poznali.

Będzie też, nareszcie! – blog o wszystkim, czego zawsze chciałaś się dowiedzieć o pilatesie, ale nie miałaś kogo zapytać.


O tym, jak ćwiczyć i dlaczego tak, a nie inaczej.
O tym, czy te wszystkie maszyny są naprawdę potrzebne i czym je zastąpić w domowym zaciszu.
O tym, co się stało, kiedy zeszliśmy z drzewa i jak utrata ogona wpłynęła na ludzką postawę.
O tym, czy należy się aż tak bardzo przejmować wynikami rezonansu magnetycznego mówiącymi, że dysk się wylał.
I o tym, co robić, kiedy naprawdę bardzo bolą plecy.

A to dopiero początek.

Do zobaczenia pierwszego lutego!

Joanna